{"title":"RESET Mentale — Workbook","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cstrong data-start=\"570\" data-end=\"631\"\u003ePsicologia cognitiva, neuroscienze e intelligenza emotiva\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"reset-mentale-workbook-di-crescita-personale-edizione-smeraldo-profondo","title":"RESET Mentale — Workbook di crescita personale (Edizione Smeraldo Profondo)","description":"\u003cp data-start=\"519\" data-end=\"807\"\u003eRESET Mentale è un workbook strutturato che unisce \u003cstrong data-start=\"570\" data-end=\"631\"\u003epsicologia cognitiva, neuroscienze e intelligenza emotiva\u003c\/strong\u003e per guidarti in un percorso di trasformazione reale.\u003cbr data-start=\"684\" data-end=\"687\"\u003eÈ pensato per aiutarti a comprendere i tuoi schemi interiori e trasformare ciò che scopri in azioni quotidiane efficaci.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"809\" data-end=\"955\"\u003eAlla base c’è uno dei principi più solidi della CBT:\u003cbr data-start=\"861\" data-end=\"864\"\u003e\u003cstrong data-start=\"864\" data-end=\"955\"\u003eQuando cambi il modo in cui pensi, Cambia il modo in cui senti — e il modo in cui Vivi.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"957\" data-end=\"1258\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cem\u003eIl workbook ti accompagna passo dopo passo a:\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"1002\" data-end=\"1005\"\u003e• chiarire la tua identità e ciò che vuoi davvero\u003cbr data-start=\"1054\" data-end=\"1057\"\u003e• riconoscere convinzioni, abitudini e schemi emotivi\u003cbr data-start=\"1110\" data-end=\"1113\"\u003e• riprogrammarli con metodo\u003cbr data-start=\"1140\" data-end=\"1143\"\u003e• costruire decisioni più lucide e stabili\u003cbr data-start=\"1185\" data-end=\"1188\"\u003e• integrare consapevolezza e autoregolazione nella vita di ogni giorno\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1260\" data-end=\"1432\"\u003eRESET Mentale non è un libro da leggere: è un percorso che porta il lavoro interiore fuori dai momenti di riflessione, aiutandoti a cambiare davvero nella tua quotidianità.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1439\" data-end=\"1468\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1444\" data-end=\"1468\"\u003eValore Professionale\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1469\" data-end=\"1830\"\u003eRESET Mentale sostiene anche il lavoro dei professionisti:\u003cbr data-start=\"1527\" data-end=\"1530\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"1532\" data-end=\"1579\"\u003eporta continuità tra una sessione e l’altra\u003c\/strong\u003e, rendendo il percorso più efficace\u003cbr data-start=\"1614\" data-end=\"1617\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"1619\" data-end=\"1668\"\u003erende la persona parte attiva del cambiamento\u003c\/strong\u003e, non solo passiva durante la seduta\u003cbr data-start=\"1704\" data-end=\"1707\"\u003e• traduce consapevolezza e insight in comportamenti concreti\u003cbr data-start=\"1767\" data-end=\"1770\"\u003e• favorisce stabilità, integrazione e progressi più rapidi\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1832\" data-end=\"2034\"\u003e📌 Numerose ricerche mostrano che \u003cstrong data-start=\"1866\" data-end=\"1955\"\u003ehomework e scrittura guidata possono migliorare l’efficacia della terapia fino al 70%\u003c\/strong\u003e.\u003cbr data-start=\"1956\" data-end=\"1959\"\u003eRESET Mentale si inserisce naturalmente in questo approccio evidence-based.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2041\" data-end=\"2075\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2046\" data-end=\"2075\"\u003eCosa troverai all’interno\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2076\" data-end=\"2384\"\u003e• 10 capitoli progressivi\u003cbr data-start=\"2101\" data-end=\"2104\"\u003e• 60+ esercizi pratici\u003cbr data-start=\"2126\" data-end=\"2129\"\u003e• 100+ tecniche psicologiche e neuroscientifiche\u003cbr data-start=\"2177\" data-end=\"2180\"\u003e• lavoro sull’identità, mente subconscia, abitudini, emozioni, sistema RAS, decisioni\u003cbr data-start=\"2265\" data-end=\"2268\"\u003e• sezioni di journaling guidato e visualizzazioni\u003cbr data-start=\"2317\" data-end=\"2320\"\u003e• un metodo chiaro per integrare tutto nella tua vita quotidiana\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2386\" data-end=\"2449\"\u003ePuoi seguirlo come \u003cstrong data-start=\"2405\" data-end=\"2433\"\u003epercorso di 10 settimane\u003c\/strong\u003e o al tuo ritmo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2456\" data-end=\"2475\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2461\" data-end=\"2475\"\u003eIdeale per...\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2476\" data-end=\"2763\"\u003e• Chi desidera un percorso serio, profondo e guidato\u003cbr data-start=\"2528\" data-end=\"2531\"\u003e• Professionisti che vogliono uno strumento affidabile da integrare nel proprio lavoro\u003cbr data-start=\"2617\" data-end=\"2620\"\u003e• Chi vuole cambiare abitudini, aumentare consapevolezza, ritrovare equilibrio ed energia\u003cbr data-start=\"2709\" data-end=\"2712\"\u003e• Chi cerca un metodo pratico, non solo ispirazione\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2765\" data-end=\"2768\"\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2770\" data-end=\"2797\"\u003e \u003cstrong data-start=\"2775\" data-end=\"2797\"\u003eDesign \u0026amp; materiali\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2798\" data-end=\"2974\"\u003e• Copertina in lino organico — \u003cstrong data-start=\"2829\" data-end=\"2860\"\u003eEdizione Emerald Deep Green\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2860\" data-end=\"2863\"\u003e• Carta bamboo soft-touch\u003cbr data-start=\"2888\" data-end=\"2891\"\u003e• Segnalibro incluso\u003cbr data-start=\"2911\" data-end=\"2914\"\u003eElegante, essenziale, pensato per accompagnarti ogni giorno.\u003c\/p\u003e","brand":"FabSurrounder","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62735413543261,"sku":null,"price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0773\/1609\/6349\/files\/8.png?v=1764241244"}],"url":"https:\/\/fabsurrounder.com\/en\/collections\/reset-mentale-workbook.oembed","provider":"FabSurrounder","version":"1.0","type":"link"}