Quaranta lettere per conoscersi meglio, scritte da chi ascolta gli altri ogni giorno.
In Lettere da psicologi, quaranta professionisti della psicologia condividono ciò che il loro lavoro ha insegnato loro, per aiutarti a comprendere meglio ciò che vivi ogni giorno.
Si parla di ansia, relazioni, autocritica, cambiamenti e aspettative. Di esperienze che può essere difficile spiegare, anche a se stessi. Dopo ogni lettera, una pagina di riflessione ti invita a fermarti e mettere in relazione ciò che hai letto con la tua esperienza.
Cosa trovi dentro
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40 lettere intime e sincere, scritte in un linguaggio chiaro e accessibile.
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Una pagina di riflessione dopo ogni lettera, con una frase chiave, un breve commento e tre domande per te.
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Sei parti tematiche, dedicate a diversi aspetti della vita quotidiana.
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Una pagina di sticker inclusa, per rendere il libro ancora più tuo.
Puoi leggerlo dall’inizio alla fine oppure scegliere una lettera dal tema che senti più vicino, e tornarci quando vuoi.
Di cosa parlano le lettere
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Quando la mente non trova riposo: ansia, controllo, incertezza.
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Il valore non si misura nella prestazione: perfezionismo, autocritica.
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Guardarsi con occhi diversi: il corpo, lo specchio, la maternità.
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Le relazioni che ci costruiscono: confini, coppia, genitorialità.
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Oltre il risultato: etichette, stress, focus.
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Quando la vita cambia forma: scelte, perdite, nuovi inizi.
Chi ti scrive
Psicologi e psicoterapeuti, docenti e ricercatori universitari, psicologi dello sport e del lavoro, professionisti che si occupano di genitorialità, infanzia e adolescenza, e che operano in ambito giuridico e sociale.
Ognuno porta uno sguardo diverso e scrive a partire dalla propria esperienza professionale. Questa varietà ti permette di incontrare, nello stesso libro, modi diversi di comprendere le persone e ciò che attraversano.
Perché leggerlo
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Per riconoscerti nelle esperienze raccontate. Trovare parole per qualcosa che vivi anche tu può aiutarti a sentirti meno solo.
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Per dare un nome a ciò che provi. Le lettere offrono spunti per riconoscere emozioni, reazioni e bisogni che nella quotidianità possono passare inosservati.
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Per considerare un altro punto di vista. Ogni autore ti invita a osservare un’esperienza attraverso il proprio sguardo professionale.
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Per dedicarti un momento di ascolto. Le domande dopo ogni lettera sono un’occasione per fermarti su ciò che ti riguarda, senza dover trovare subito una risposta.
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Un regalo per chi vuole capirsi meglio, sta attraversando un cambiamento o ama comprendere le persone.
Dettagli
Copertina rigida · 216 pagine · Pagina di sticker inclusa · A cura di Fabsurrounder Italia · ISBN 979-12-986273-0-7
Questo libro non sostituisce un percorso psicologico o psicoterapeutico: è un invito alla riflessione e all’ascolto di sé.
